Cellulite et jambes lourdes à cause de la chaleur : et si le drainage lymphatique était la solution ?
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Populaire sur les réseaux sociaux, le drainage lymphatique aurait de multiples vertus. Pas seulement esthétiques. Quels sont les bienfaits de ce massage ? Combien ça coûte ? Et est-ce remboursé ? On vous répond.Il vous promet un ventre plat et des jambes légères. Et avec les fortes chaleurs de cet été 2026, il a le vent en poule. Lui, c’est le drainage lymphatique. Adieu la cellulite et les jambes lourdes, vraiment ? Trois questions pour tout savoir de ce massage populaire sur les réseaux sociaux.
C’est quoi ?
Le drainage lymphatique est un massage fait de mouvements de pression et pompages, dont l’objectif est de faire circuler la lymphe dans le corps. La lymphe ? Oui, ce liquide, filtré au niveau des capillaires sanguins, qui permet, notamment, de drainer les tissus et d’évacuer les toxines.
Méthode thérapeutique ou esthétique ?
Les deux. L’acte peut être thérapeutique, préconisé par exemple en cas de lymphœdèmes (disgracieux et/ou douloureux) mais il peut aussi être réalisé à visée purement esthétique, pour aider à réduire la cellulite (sous réserve évidemment de ne pas enchaîner les burgers frites suppléments tartines de Nutella tous les jours !) et « dégonfler » le corps (en attestent les nombreux avant-après qui ont fait son succès sur les réseaux).
Le drainage permettrait aussi d’améliorer la cicatrisation ainsi que la récupération et la guérison après une blessure, comme une entorse. Plus largement, il offre un moment de relaxation, comme tout massage finalement.
Quels tarifs ?
Le drainage lymphatique peut être en partie remboursé par la sécurité sociale s’il est réalisé par un kinésithérapeute et sur ordonnance, pour un œdème par exemple. S’il est réalisé à des visées purement esthétiques, il n’y a pas de prise en charge.
À visée esthétique, une séance coûte entre 60 et 150 euros en moyenne.
Mais attention, quelques précautions s’imposent. Le drainage lymphatique est ainsi « contre-indiqué en cas d’infection avec de la fièvre, de tumeur maligne, mais aussi en cas de tuberculose, de phlébite ou d’insuffisance cardiaque », indique le groupe Elsan.
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