Moins envie de sexe ? Et si la canicule jouait sur notre libido…
Si l’été a tendance à émoustiller, la canicule refroidirait davantage les envies de plaisirs charnels. Que se passe-t-il quand les températures sont trop élevées ? Sommes-nous égaux face aux conséquences de la météo ? On fait le point.
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« Plus d’un Français sur deux (56 %) fait plus souvent l’amour durant les vacances d’été ». Certes, il s’agit d’une étude Ifop de 2017. Mais le résultat physiologique est le même : l’été fait grimper le mercure et la libido. De quoi la mettre à son max s’il y a canicule ? Ce n’est pas si simple. Je vous explique.
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Soleil et hormones
Pourquoi plus l’été que l’hiver ? À cause du soleil ! Il nous aide à sécréter davantage de vitamine D. C’est bon pour les os mais aussi pour la sécrétion de testostérone. Et ne croyez pas que cela ne concerne que les hommes : les femmes en sécrètent aussi (en moindres quantités certes). Et cette hormone favorise le désir sexuel, souligne Slate.
Autre effet de la lumière du soleil ? La sécrétion de sérotonine augmente si l’exposition à la lumière du soleil se prolonge. Une hausse qui se produit « rapidement avec l’augmentation de la luminosité », souligne une étude de The Lancet. La sérotonine c’est « l’hormone du bonheur » qui agit, entre autres, sur notre libido, note l’Institut du cerveau.
Enfin, comme l’expliquait l’émission Quotidien, la chaleur dilate les vaisseaux sanguins, ce qui facilite les érections ; masculines ou féminines.
À ceci s’ajoutent les vacances : pas de travail, du bon temps et de nouveaux endroits, rythme de vie… De quoi être détendu et avoir le temps de penser à ses fantasmes.
Comment la canicule met tout à plat
Alors si l’ensoleillement augmente le désir, la canicule ne peut pas être nocive pour la libido ? Et bien si ! D’une part, les chaleurs excessives, les nuits trop chaudes augmentent notre fatigue. Qui dit fatigue, dit baisse du désir.
Sans compter que l’on sue davantage… De quoi créé de l’inconfort dans vos rapports charnels. Surtout, on augmente sa déshydratation.
Les fortes chaleurs augmentent notre stress – adieu le bénéfice des vacances – donc la sécrétion de cortisol. Résultat ? Moins d’énergie… « Et de toute façon quand on est écrasé de chaleur, est-ce qu’on veut se réchauffer encore plus en faisant l’amour ? » interroge la chroniqueuse de Quotidien.
Comment prendre du plaisir malgré la canicule ?
Trop chaud ? Qu’à cela ne tienne : il existe des solutions en période de canicule. Vous pouvez faire l’amour aux heures les plus fraîches, entre 2 et 7 heures du matin. Pour éviter que votre corps surchauffe, vous pouvez utiliser du lubrifiant avec « effet froid ». N’oubliez pas de boire de l’eau avant et après votre rapport sexuel ; et pourquoi pas durant si vous en avez besoin.
Enfin, choisissez les positions les moins éprouvantes. Autrement dit, celles qui permettent le moins de contact physique possible (levrette, assis…) ou celles qui permettent de rester allongé pour moins d’effort (comme la cuillère). Quant à la pénétration, cela doit rester une option. Le slow sex est le plus pratique en cas de canicule : des caresses, des massages, des jeux sensuels voire une pratique tantrique peut donner du plaisir sans s’épuiser.
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