l'essentiel Entre estime de soi renforcée, baisse du stress et meilleure santé physique, le naturisme prône une reconnexion apaisée au corps et à la nature.

Bien qu'ils soient quelquefois stigmatisés, les naturistes défendent un mode de vie qui n'aurait, selon eux, que des avantages. Outre le bonheur de pratiquer des activités dans le plus simple appareil, les vacances naturistes seraient bénéfiques pour la santé mentale, et même physique, de ses adeptes.

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À en croire les principaux intéressés, qui laissent les vêtements au placard pendant l'été, cela ne ferait aucun doute. Il boosterait l'estime de soi, en premier lieu. La philosophie naturiste prône l'acceptation de soi et des autres, dans leurs différences. Comme l'expliquait Patrick, randonneur naturiste, à nos confrères de France 3 Bretagne, "les maladies et autres cicatrices (...) font partie du corps. La pratique du naturisme aide à vivre avec, à les accepter". 

Cela a été étudié par le sociologue britannique Keon West. Selon les conclusions de son enquête, présentées dans Sciences humaines, les naturistes seraient globalement plus satisfaits de leur vie. Keon West a prouvé que la vue de corps diversifiés façonne "des standards d’attirance et de beauté plus réalistes" et augmente l'estime de soi. 

Déconnexion totale

Le naturisme permet, par ailleurs, de lâcher prise, grâce à de nombreuses activités, au plus près de la nature. Dans un monde hyperconnecté et un quotidien qui peut se montrer particulièrement stressant, les vacances naturistes offrent également une parenthèse loin de la télévision, des réseaux sociaux et du téléphone. 

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Le naturisme s'accompagne aussi parfois d'une culture de l'alimentation saine, simple et de saison, qui n'a que des bienfaits pour la santé mentale et physique. 

Le site de vacances Taillade naturisme explique, par ailleurs, que le naturisme permet de se libérer de tensions, "améliore la circulation sanguine et réduit la pression artérielle". Les activités physiques de pleine nature contribueraient aussi à la bonne santé des articulations et des muscles. 

Enfin, de par son aspect collectif, le naturisme favoriserait un "sentiment d'appartenance" entre ses membres, selon Naturisme.fr.